Was erwartet dich?
"Richtig abschalten" ist leichter gesagt als getan. In diesem Retreat werden wir uns bewusst von der ständigen Erreichbarkeit lösen. Ankommen & loslassen.
Alle mobilen Geräte werden für 48 Stunden beiseite gelegt. Für dieses persönliche Experiment schaffen wir einen sicheren Rahmen in einer kleinen und exklusiven Gruppe.
Beobachte achtsam, was der digitale Entgiftungsprozess mit dir macht. Wir begleiten dich dabei mit unserer Expertise in modernen Mindfulness- und Coaching-Techniken. Damit du Erholung, aber auch Produktivität und Selbstwirksamkeit auf ein neues Level heben kannst.
Im Moment ankommen. Wahrnehmung stärken. Tiefe Gespräche führen. Freundschaften schliessen. Ausruhen & Reflektieren.
Digital Detox
Retreat Angebot
3 Nächte im Einzelzimmer, im Boutique Hotel Curolla auf Mallorca
Geführtes Program aus Morgenmeditation,
Impulsen & Nature Walks — davon sind wir 48 Stunden offline
Frühstück, Light Lunch & Abendessen (vegan, lokal & saisonal)
*Nicht inkl. ist der Flug, Mietauto & eine Reiseversicherung
Die Unterkunft
Für tiefe Entspannung sorgt auch unser Retreat Haus Curolla. Hier erwartet dich eine offene und fröhliche Atmosphäre. Das Boutique-Hotel liegt in einem unscheinbaren Städtchen im Landesinneren Mallorcas, 45 Autominuten vom Flughafen entfernt.
In der Küche wird viel Wert auf gesunde und nachhaltige Ernährung gelegt. Es wird vegan und mit regionalen & saisonalen Zutaten gekocht, auf industriell verarbeiteten Zucker wird verzichtet.
Für wen ist das
Digitale Detox
Retreat?
Immer online aber nie verbunden — kommt dir bekannt vor?
Dann kann dir dieses Retreat helfen, deine ständigen Begleiter WhatsApp, Instagram, LinkedIN, Netflix und Co. abzuschalten. Dabei begibst du dich auf eine Reise der Selbstentdeckung. Du wirst herausfinden, wie bereichernd es ist, dich wieder mit dir selbst, der Natur und anderen Menschen zu verbinden.
Du willst dich weiterentwickeln und deine Zeit sinnvoll investieren?
Das verstehen wir, deshalb bringt dein Retreat Host, Unternehmensberaterin und Achtsamkeitsspezialistin Elvira vom U:Lab viele wertvolle Tools aus dem Bereich (Self-)Leadership mit. Game-Changer für dein berufliches und alltägliches Leben.
Ein sicherer Rahmen ist dir wichtig!
Schon der Gedanke, nicht erreichbar zu sein, kann ein unangenehmes Gefühl auslösen. Daher sorgen wir für einen sicheren Rahmen für deine Digital Detox Journey. Es gibt eine Notfallnummer für die Lieben zu Hause oder einen Hot-Seat, wenn es bei der Arbeit brennt.
Der Detox
Flow
2. - 5. November 2023
So sieht ein klassischer Retreat Tag aus:
7:00 bis 8:00 Morgen Praxis aus Meditation oder Yoga
anschl. Frühstück
10:00 bis 12:00 Impuls mit spannenden Übungen & neuen Tools
anschl. Light Lunch
13:30 bis 15:00 Zeit zu Entdecken oder Me-Time
15:00 bis 17:00 Coaching-Circle + Abend Praxis
18:00 Abendessen
Retreat Sprache: Deutsch
Elvira vom U:Lab
Elvira Häusler ist deine Gastgeberin im Keola Digital Detox Retreat und bringt ihre umfassende Expertise im Bereich Gesundheit und Wohlbefinden ein. Ihr Wissen und ihre Erfahrung als ausgebildete Trainerin für Mindfulness in Organisationen ermöglicht es ihr, den Retreat-Teilnehmenden wertvolle Werkzeuge und Techniken zur persönlichen Entwicklung und Stärkung ihrer mentalen und emotionalen Ressourcen an die Hand zu geben.
Durch ihre Arbeit als Beraterin und operative Führungskraft im Bereich des Gesundheitswesens hat sie ein tiefes Verständnis für die Auswirkungen von Technologie auf die Gesundheit und das Wohlbefinden von Menschen. Sie wird Teilnehmer des Retreats dabei unterstützen, ein besseres Verständnis dafür zu entwickeln, wie sie ihre Beziehung zur Technologie verbessern und digitale Entgiftung in ihr tägliches Leben integrieren können.
Insgesamt unterstützt Elvira mit ihrer Expertise und ihrem Engagement für eine wertebasierte Gesundheitsversorgung die Teilnehmer des Keola Digital Detox Retreats dabei, ein tieferes Verständnis dafür zu entwickeln, wie sie ihr Wohlbefinden steigern und ihre Beziehung zur Technologie verbessern können.
Kosten &
Anmeldung
Anreise
Donnerstag 2. November, Einchecken ab 16 Uhr
Abreise
Ab Sonntag 5. November, 11:00 Uhr
Verlängerung bis Montag 6.11 auf Wunsch möglich.
Preis
Einzelzimmer CHF 1'480.00
Zusatznacht auf Montag + CHF 230.00
Alle Preise sind inkl. MwSt. Nicht enthalten sind Anreise und Versicherungen.
Teilnehmerinnen max. 12