Was dich
erwartet;
Mit der Herbstsonne im Gesicht aufwachen. Die frische Meeresbrise im Haar spüren. Erden und loslassen.
Wir laden dich ein, Teil dieses einzigartigen Retreats zu sein. Und Zeit mit Frauen zu verbringen, denen es wichtig ist, immer wieder ihre eigene Mitte zu finden, um daraus Kraft und Energie zu schöpfen.
Der Schwerpunkt dieses Retreats liegt auf der Praxis von Yin Yoga, Meditation & Atmung. Ein Programm, das schnell aus dem Alltag reisst und Harmonie bringt.
Meditieren, bewegen, atmen, erden und transformieren.
Inspiration durch Yin Yoga, Achtsamkeit & Breathwork. All levels. Women only.
Unser Frauen
Retreat vom
5. - 9. Oktober 23
4 Nächte im Petit Hotel Curolla
Morgen- & Abendeinheiten täglich mit Seraina, Marina & Ladina (2- 3h Praxis pro Tag aus Meditation, Yin Yoga, Breathwork, Selbstreflexion)
Brunch & Abendessen (vegetarisch, lokal & saisonal)
Wanderung
Transfer organisieren wir auf Anfrage
*Nicht inkl. ist der Flug, Mietauto & eine Reiseversicherung
Ein wundervoller Ort, um zur Ruhe zu kommen
Eine Zeit unter Frauen mit dem Luxus des Boutiquehotels Curolla. Wir wohnen während des Retreats für 4 Nächte im Petit Hotel Curolla in Maria de Salut im Norden der Insel.
Petit Hotel Curolla, Mallorca
Elegant und gemütlich zugleich strahlt das historische Gebäude vor allem viel gute Energie aus. Ein Ort, der durch seinen minimalistischen Stil und seine Harmonie überzeugt.
Zimmer
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6 Einzelzimmer
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12 im Doppelzimmer mit getrennten Betten
Lage
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45 Minuten mit dem Auto vom Flughafen und der Stadt Palma entfernt
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20 Minuten mit dem Auto von Mallorcas grösstem Strand, dem Playa del Muro entfent
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In einem unscheinbaren Mallorquinischen Städtchen gelegen
Genussmomente
Im Curolla wird viel Wert auf eine gesunde und nachhaltige Ernährung gelegt. So wird vegetarisch und mit regionalen & saisonalen Zutaten gekocht, auf industriell verarbeiteten Zucker wird verzichtet.
Ruhiges
Mitteinander
War dein Sommer laut und hektisch?
Dann ist jetzt die richtige Zeit, um zur Ruhe zu kommen. Wir üben, was uns der Herbst lehrt: Erden und loslassen.
Wir haben dieses Retreat zu dritt gestaltet, weil wir die Leidenschaft für Achtsamkeit teilen und uns gegenseitig bereichern in der Art, wie wir Menschen auf ihrem Weg begleiten. Und genau das wünschen wir uns auch für das Frauenretreat: Eine harmonische Gruppe inspirierender Frauen, die sich gegenseitig in ihrem Sein unterstützen.
Gemeinsam schaffen wir eine harmonische Atmosphäre, offen und respektvoll, mit vielen positiven Vibes. Das Calm Collective Retreat fördert ein Gefühl von Verbundenheit und Gemeinschaft und trägt zu einem gesunden und produktiven Miteinander bei. Wir sorgen für eine nachhaltige Wirkung, die hoffentlich noch lange deinen Alltag und dein ganzes Umfeld bereichert.
Ladina
Ladinas Methoden sind sanft und einladend und fördern eine tiefe Verbindung mit sich selbst, den persönlichen Zielen, der eigenen Vision, der inneren Kraft und einem tiefen Fokus. Ihr Hintergrund in integrativem Coaching ermöglicht es ihr, Menschen zu einem ausgeglicheneren, achtsameren und erfüllteren Leben zu führen.
Dipl. Tourismusfachfrau
Mindfulness & Meditation Teacher
Integratives Coaching
Seraina
Dank Yoga und Breathwork lernte Seraina, in Stille zu sitzen und auf ihre wirklichen Wünsche zu hören. Beide Techniken führten sie zu ihrem wahren Selbst. Zu ihrem eigenen Zuhause. Und zu ihrer Leidenschaft, Menschen in die Stille zu führen. Menschen zurück zu sich selbst zu begleiten.
Yoga-Lehrerin
Atem- & Hypnosecoach
Marina
Marinas Ziel ist es, Menschen den Zugang zu Meditation und Yoga zu ermöglichen, damit sie erfahren können, was in ihrem Körper und vor allem in ihrem Geist vor sich geht.Die Entdeckung von Meditation und Achtsamkeit hat ihr Leben auf eine sehr positive und aufregende Weise verändert.
Yoga-Lehrerin
Mindfulness & Meditation Teacher
Im Yin
Flow
5. - 9. Oktober 2023
So sieht ein klassischer Retreat Tag aus:
8:00 - 10:00 Silent Mornings inkl. Morgentee & Snacks
Meditation, stiller Spaziergang, Breathwork oder Yoga
ab 10:00 Gesunder Brunch
Nachmittags Zeit für Ausflüge, Me-Time, 1:1 Behandlungen und Co.
18:00 - 19:15 Abendeinheit
aus Yin Yoga & Journaling
ab 19:30 Gemeinsames Abendessen & den Tag ausklingen lassen
Zusätzlich *nicht im Preis
1:1 Breathwork oder Hypnose Session mit Seraina
1:1 Achtsamkeits-Coaching mit Ladina
1:1 Yoga oder Meditation mit Marina
Die Kraft
von Yin Yoga
Yin Yoga ist eine ruhige, meditative Version des Yoga. Die Praxis besteht aus entspannenden, lang gehaltenen Bodenhaltungen (in der Regel 3-5 Minuten), um den Fluss des Chi (Energie) im Bindegewebe des Körpers anzuregen und auszugleichen. Durch passive Bewegung wird das Bindegewebe, wie Bänder und Faszien, gedehnt und gestärkt. Wir kommen langsam in eine Haltung und setzen den Körper vorübergehend unter Stress. Wir finden eine geeignete Kante, an der der Körper eine Weile verweilen kann. Diese herausfordernde und meditative Praxis kann sehr transformativ sein, ein tiefes Gefühl der Ruhe erzeugen und uns ermutigen, loszulassen und zu entspannen.
Das Yin Yoga ist ein wichtiger Bestandteil des Calm Collective Frauen-Retreats und eine Chance für dich deine Yoga-Praxis zu vertiefen.
Wichtig: Alles ist optional, du kannst dich auf so viele Einheiten einlassen, wie du es für richtig hältst. Es ist DEINE Reise.
Wir sprechen: Schweizerdeutsch, Deutsch & Englisch
Kosten &
Anmeldung
Anreise
Donnerstag 5. Oktober, Einchecken ab 16 Uhr
Abreise
Monat 9. Oktober, individuelles Frühstück und Heimreise, es gibt kein Programm mehr
Preis
Doppelzimmer CHF 1'600 (12 Plätze)
Einzelzimmer CHF 1'850 (4 Plätze)
Alle Preise sind inkl. MwSt. Nicht enthalten sind Anreise und Versicherungen.
Zimmereinteilung: Alle DZ haben zwei getrennte Einzelbetten. Wir nehmen viel Rücksicht auf eine passende Zimmereinteilung. Auf deine Wünsche gehen wir gerne ein.
Teilnehmer:innen min. 10 und max. 18