Tranquility
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Tauche ein in das Mindfulness & Meditation Retreat in einem verträumten Dorf auf der Insel Mallorca. Lass dich von der Stille und der mediterranen Lebensfreude inspirieren.
Finde innere Balance und Frieden inmitten einer idyllischen Atmosphäre. Spüre die sanfte Meeresbrise, während du dich der Kunst der Achtsamkeit hingibst.
Entdecke die Schönheit des Augenblicks, wenn du den Nachmittag am Pool verbringst. Lerne, mit dir selbst im Einklang zu sein. Tauche ein in die meditative Praxis und nimm dir Zeit für dich, um Körper, Geist und Seele zu regenerieren.
Spüre, wie Stress und Sorgen von dir abfallen und Platz entsteht für Neues. Wecke deine Sinne, wenn du über malerische Felder schlenderst und das Freiheitsgefühl auf dich wirken lässt.
In der Stille findest du Klarheit. In der Ruhe findest du Kraft. Gönne dir wertvolle Retreat Momente für dich.
Unsere einzigartige Retreat Oase
Reine Luft, mallorquinische Tradition, Schafe und Felder soweit das Auge reicht.
Geniesse jeden Moment im Retreat Hotel Curolla. Unsere einzigartige Oase liegt in einer zauberhaften Umgebung, abseits der Touristenpfade, in einer ruhigen Atmosphäre, nur wenige Minuten vom Strand entfernt.
Die ursprüngliche Architektur und das minimalistische Design sind eine Ode an die Geschichte und den Lebensstil der Region.
Die Retreat
Highlights
Erlebe tiefe Momente der Verbundenheit mit dir selbst beim Meditieren in liebevoll gestalteter Umgebung. Lerne tolle Menschen kennen, die den gleichen Weg gehen und erlebe inspirierende Momente der Ruhe.
Geniesse das köstliche, farbenfrohe und vegane Essen, das nicht nur deine Sinne verwöhnt, sondern auch Körper und Geist mit Vitalität und Freude erfüllt.
Während der Zeit in der Natur, lässt du alles los, was du nicht mehr länger brauchst. Öffne dich für Neues. Lerne, wie du Mindfulness in dein Alltag bringst für mehr Balance und Gelassenheit.
Deine
Achtsamkeitsreise
23. - 27. Oktober 2023
Montag
Ab 14.00 Check In
17.00 Eröffnung + Einführung in Mindfulness & Meditation
19.00 Abendessen
20:30 Journaling + Meditation
Dienstag
8.00 Morgenmeditation
9.00 Frühstück
10.30 - 12.00 Walk-to-talk Spaziergang in der Natur
anschl. Freizeit für Relaxing, Lesen, Wander, Beach, Pool, Nap,
Me-Time, Sonnenbaden, Behandlungen
17.00 Intuition Flow
19.00 Abendessen
Mittwoch
8.00 Morgenmeditation
9.00 Frühstück
anschl. Freizeit für Relaxing, Lesen, Wander, Beach, Pool, Nap, Me-Time, Behandlungen
17.00 Leben im Einklang - Mindfulness Workshop
19.00 Abendessen
Donnerstag
8.00 Silent Walk in der Natur
9.00 Frühstück
10.00 Hände, Herz und Ton - Töpferkurs mit Lisa
anschl. Freizeit für Relaxing, Lesen, Wander, Beach, Pool, Nap, Me-Time, Behandlungen
19.00 Abschluss + Abendessen
Freitag
ab 8.30 Frühstück
bis 10.00 Check out + individuelle Abreise
Zusätzliche Behandlungen *nicht im Preis
Massagen 30 oder 60 Minuten
Osteopathische Behandlung
Die Mindfulness & Meditations
Praxis
Mindfulness oder Achtsamkeit ist die Kunst, bewusst im gegenwärtigen Moment zu sein und wertfrei wahrzunehmen, was in uns und um uns herum geschieht. In einer Welt, die oft von Hektik und Ablenkung geprägt ist, bietet die Praxis der Achtsamkeit einen wertvollen Gegenpol, der uns hilft, innere Ruhe, Klarheit und Gelassenheit zu finden. Durch geführte Meditationen schärfst du deine Sinne und lässt deine Gedanken zur Ruhe kommen. Spüre, wie du mit jedem Atemzug tiefer entspannst und in deine innere Welt eintauchst. Erlebe verschiedene Meditationsstile wie Atemmeditation, Body-Scan oder eine liebevolle Herzöffnungs Meditation. Nutze die Zeit für persönliche Reflexion durch angeleitetes Journaling und gute Gespräche.
Durch die Schulung unserer Achtsamkeit können wir uns von negativen Gedankenmustern und Automatismen lösen, um bewusstere Entscheidungen zu treffen und unser Leben in einem Zustand der Präsenz zu führen. Im Retreat bist du eingeladen, diese wertvolle Praxis zu erforschen und ihre positiven Auswirkungen auf dein Wohlbefinden zu erfahren. Zusammen mit Meditation schafft Mindfulness den Raum für tiefe innere Transformation und ein erfüllteres Leben.
Dein Begleitung
Bei diesem Retreat wirst du von Ladina begleitet. Sie begleitet dich nicht nur in den Momenten der Stille, sondern liebt auch gute Gespräche und gemeinsames Lachen.
Sie geht gerne auf deine Wünsche ein und unterstützt dich dort, wo du es brauchst.
Kosten &
Anmeldung
Anreise
Montag 16. Oktober, ab 14 Uhr
Abreise
Freitag 20. Oktober, Check-out bis 10 Uhr
Preis
Doppelzimmer CHF 1'250.00
Einzelzimmer CHF 1'450.00
Anreise: Du organisierst deinen Flug, dein Auto oder den Transfer zum Hotel selbst. Wir empfehlen immer ein Mietauto zu nehmen und dieses auch gerne mit anderen Teilnehmer:innen zu teilen. Wenn du einen privaten Transfer bevorzugst, helfen wir dir gerne bei der Organisation.
Versicherung: Damit du bewusste Reisemomente unbeschwert geniessen kannst, empfehlen wir dir eine Reiseversicherung. Überprüfe bei deiner Krankenkasse, ob du auch im Ausland genügend versichert bist. Schliesse, wenn nötig, eine Zusatzversicherung ab.
Zimmereinteilung: Alle Doppelzimmer haben zwei getrennte Einzelbetten. Wir nehmen viel Rücksicht auf eine passende Zimmereinteilung. Auf deine Wünsche gehen wir gerne ein.
Teilnehmer:innen min. 6 und max. 12
Wir sprechen: Schweizerdeutsch & Deutsch
Tranquility to Create a Life You Love
Erlebe mit uns die angenehme herbstliche Gelassenheit und nimm am Keola Mindfulness & Meditation Retreat teil.