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Creative Wellbeing
Retreat im November

A Journey
through the
Senses

Eintauchen in die sanfte Atmosphäre des Herbstes. Aufwachen und den glitzernden Morgentau bewundern. Die letzten warmen Sonnenstrahlen vor dem kalten Winter einfangen. Wir laden dich ein, dir Zeit für Entspannung und Kreativität zu nehmen.

Yin Yoga, Meditation, Journaling und kreativ sein beim Töpfern stehen auf dem Programm. Du nimmst dir Zeit für dich. Du lässt Stress und Anspannung los und schaffst Platz für Neues.

Nutze den Herbst, um dich mit dir selbst zu verbinden. Entspannen. Spass haben. Mediterrane Lebensfreude tanken.

Retreat Fokus: Achtsamkeit und Kreativität

Connect with your creative self under the mediterranean sun.

Das Angebot

4 Nächte im Petit Hotel Curolla​

Frühstück und Abendessen, alles vegan

Täglich Morgen- und Abendpraxis
aus Yoga, Meditation und Atmung

Zudem: Töpfern (Handbuilding), Sound Bath, Inspirations-Collagen basteln und Mindfulness Impulse


Für jedes Level geeignet.

31. Oktober bis
4. November 2024

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Mallorcas unberührte Schönheit

Insel Luft, mallorquinische Tradition, Schafe und Felder soweit das Auge reicht. Wir haben das Eco-friendly Hotel Curolla in Maria de Salut für unser Retreat ausgesucht. Die ursprüngliche Architektur und das minimalistische Design des Hauses sind eine Ode an die Geschichte und den Lebensstil der Region. Die Oase liegt in einem unscheinbaren Dorf, abseits der Touristenpfade. Die Gastgeberin Julia hat hier eine offene und herzliche Atmosphäre geschaffen, in der sie den Menschen die Türen zu einem gesünderen und nachhaltigeren Lebensstil öffnet.

A window to healthy >> mehr zum Hotel Curolla

Our Story

Die Retreat Highlights

Die ruhige Jahreszeit auf der sonst so lebhaften Insel lädt ein, innezuhalten, zu erden, nette Menschen zu treffen und inspiriert in den Alltag zurückzukehren.

Durch geführte Meditationen schärfst du deine Sinne und lässt deine Gedanken zur Ruhe kommen. Spüre, wie du mit jedem Atemzug tiefer entspannst und in deine innere Welt eintauchst. Du wirst verschiedene Meditationsstile wie Atemmeditation, Body-Scan oder eine liebevolle Herzöffnungs-Meditation erleben.

 

Wir wünschen uns eine harmonische Atmosphäre voller Leichtigkeit, Neugier und Freude am Zusammensein. Die Mischung aus Kreativität und Achtsamkeit fördert eine tiefe Verbundenheit mit sich selbst und trägt zu einem gesunden und achtsamen Miteinander bei. Wir sorgen für eine nachhaltige Wirkung, die hoffentlich noch lange deinen Alltag und dein ganzes Umfeld bereichert.

Das Programm ist freiwillig, du kannst dich auf so viele Einheiten einlassen, wie du möchtest. Es ist DEINE Reise.

Zudem: Für diese Reise übernehmen wir die Verantwortung für die durch die Flüge verursachten CO2-Emissionen. Mehr dazu

Alles, um spielerisch eine tiefe Verbindung zu sich selbst, zur eigenen Essenz, zur inneren Kraft zu finden.

A Creative

Flow

Donnerstag 

Ab 14.00 Check In 

17.00 Eröffnung

18.00 Abendessen 

20:00 Intro Journaling + Abendmeditation

 

Freitag 

8.00 Morgenmeditation + Journaling

8.30 Mindful Morning Movement

9.30 Frühstück

11.00 - 13.00 Töpfern mit Lisa

anschl. Freizeit für Nap, Lesen, Me-Time

17.00 Yin Yoga

19.00 Abendessen

​​

Samstag

8.00 Morgenmeditation + Journaling

8.30 Mindful Morning Movement

9.30 Frühstück 

anschl. Freizeit für Relaxing, Ausflüge, Massagen und Behandlungen

17.00 Sound Bath mit Gabrielle

19.00 Abendessen

 

Sonntag

8.00 Stiller Spaziergang + Meditation

9.30 Frühstück

11.00 - 12.00 Intensions Collagen mit Ladina

anschl. Freizeit für Strand, Ausflüge, Me-Time

17.00 Closing Yin Yoga Session

19.00 Abendessen

 

Montag

ab 8.30 Frühstück

bis 11.00 Check out + individuelle Abreise

Zusätzlich *nicht im Preis inkl.

50 Minuten Massage oder Osteopathische Behandlung mit Philip

Der zeitlichen Ablauf kann variieren. Für jedes Yoga Level geeignet.

Our Story
Portrait von Retreat Host Ladina

Retreat mit Ladina 

Achtsamkeit bedeutet für mich die Hingabe an das Leben. Dabei möchte ich, Lebendigkeit, tiefe Aufmerksamkeit und eine spielerische Neugierde zurück in Körper und Geist der Menschen bringen.

Mehr über Ladina

Feel grounded, feel human & feel present under the Mediterranean sun.

Our Story

Die lokalen

Künstler:innen

Portrait von Künstlerin Lisa

Töpfern mit Lisa

Im 2-stündigen Töpfer-Workshop mit Lisa Heschel lernst du, ohne Drehscheibe, nur mit deinen bloßen Händen (und viel Herz) zu töpfern.

Lisa Heschel kommt aus Berlin und lebt auf Mallorca, ist Künstlerin und Gründerin der Reiseplattform dada-days.com. Mit ihrem Engagement hat Lisa frischen Wind in die zeitgenössische Kunstszene Mallorcas gebracht.

 

Lisa freut sich, auch dich auf deiner Reise zu inspirieren! 

Portrait von Künstlerin Gabrielle

Sound Bath mit Gabrielle

Gabrielle Anand aus Paris bereichert unser Retreat mit ihrem sanften Sound Bath. 

 

Ein Sound Bath ist eine kraftvolle und tiefe Reise in den heiligen Klang. Du legst dich hin und tauchst ein in ein Bad aus Schwingungen. Sobald der Raum von diesen uralten kosmischen Schwingungen erfüllt ist, wirst du in einen Zustand tiefer Entspannung und inneren Friedens versinken. Der Klang fördert zudem die Durchblutung, den Energiefluss und die Verjüngung auf zellulärer Ebene.

Garbielle freut sich dich mitzunehmen auf diese sanfte Reise zurück zu deiner natürlichen Kraft.

Preise & 
Anfrage

Datum
31. Oktober, Start um 17 Uhr

​bis 4. November, Check-out bis 10 Uhr

Kosten

Doppelzimmer* CHF 1'280.00 

Einzelzimmer CHF 1'500.00 

Early Bird (bis 31.8.)

Doppelzimmer* CHF 1'180.00 

Einzelzimmer CHF 1'400.00

— Im Preis enthalten ist die Klimaschutzfinanzierung für deine Anreise ab der Schweiz. Mehr dazu

— Nicht im Preis enthalten sind Anreise und Reiseversicherung.

Die Anreise organisiert du selbst, damit du die Zeit möglichst optimal nutzen kannst. Wir empfehlen, ein Auto für die Zeit auf Mallorca zu mieten. Nach deiner Anmeldung vernetzen wir dich mit den anderen Teilnehmer:innen, damit ihr gemeinsam planen könnt.​

*Alle Doppelzimmer haben zwei getrennte Einzelbetten. Wir nehmen viel Rücksicht auf eine passende Zimmereinteilung. Auf deine Wünsche gehen wir gerne ein. 

Teilnehmer:innen min. 8 und max. 16

Kurssprache: Schweizerdeutsch

Neue Impulse + sanfte Herbstsonne,

sei auch dabei in unserem Creative Wellbeing Retreat im November.

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