Joy of
Summer
Vier Tage, den Sommer spüren. Leichtigkeit finden. Wellbeing zelebrieren.
Eine Bucht an der Costa Brava. Achtsame Morgen am Strand, Yoga, Sonne, viel Bewegung und das Gefühl, wieder ganz bei dir anzukommen.
Mehr als ein Retreat. Ein Treffpunkt für Menschen, die den Wellbeing-Lifestyle leben und lieben.
Es erwartet dich Bewegung, die weckt. Workshops, die inspirieren. Und Abende, die du nicht vergisst.
Keola, nur grösser. Good Vibes only.
Was dich
erwartet
4 Nächte im ZEL Resort, direkt an der Costa Brava
Transfer ab Flughafen Barcelona
Ein grosses Format: 25 Personen und mehr
Mediterranes Frühstück und Abendessen am Buffet
Täglich Morgen Yoga
+ optional: Stille Meditation und Journaling am Strand
Get-together, kleine Workshops und Imputs rund um Bewegung und Wellbeing
Zudem: ZEL Sportprogramm, freie Zeit für Meer, Gym, Tennis, Rennrad und Küstenwege
Für jedes Level.
Willkommen im Zel Resort, Costa Brava
Eingebettet in eine Bucht nördlich von Barcelona liegt das Resort ZEL Costa Brava. Nicht einfach ein Hotel. Ein Ort, entworfen von Rafael Nadal und der Hotelmarke Meliá für einen aktiven Lifestyle.
Du profitierst in den vier Tagen vom grossen ZEL Sportprogramm mit täglichen Kursen von Spinning, über verschiedene Workouts bis hin zu Pilates und Stand Up Paddling.
Es gibt Einzel- und Doppelzimmer zum Teilen. Die Zimmer sind über die ganze Anlage verteilt, eingebettet in die Bucht. Du hast zudem Zugang zum Strand, einen grossen Pool, Tennisplätze, einen Spa und unzählige Küstenwege, die zum Laufen rufen.
Specially designed for the active community.
Vier Tage voller Bewegung
Jeden Morgen beginnen wir mit einer stillen Meditation am Strand, um wahrzunehmen, zu schreiben, zu atmen und zu sein, bevor die Welt aufwacht.
Anschliessend Morgen Yoga, rund 60 - 75 Minuten, die deinen Körper wecken.
Danach gehört der Tag dir. Dein Meer. Dein Tempo. Deine Wahl: Ob Gym, Spinning, Workouts oder Tennis – das ZEL-Sportprogramm bietet dir ganz viele Möglichkeiten, dich auszutoben oder einfach nur am Strand zu liegen.
Am Nachmittag und Abend erwarten dich erneut ein Get-together unsererseits sowie kleine Workshops und Impulse zu den Themen Bewegung, Wellbeing und Leben. Du wählst, was dich interessiert.
Anders als unsere Berg- und Insel-Retreats ist dies ein grösseres Format mit Platz für alle, die einen aktiven Lifestyle leben und lieben. Und wie du es von Keola kennst: tiefe Gespräche, neue Perspektiven und Verbindungen, die weit über diese Reise hinausgehen.
Mehr Energie. Mehr Begegnungen. Mehr Inspiration.
Dein Wellbeing Programm an der Costa Brava
Donnerstag
15.00 Flughafentransfer ab Barcelona
anschl. Ankommen, Zimmer erkunden, Pause machen
17.00 Get-together + Willkommen im Patio
anschl. Abendessen
Freitag
ab 7.30 Stille Meditation + Journaling am Strand (optional)
8.00 Morgen Yoga
9.30 Frühstück
anschl. Freie Zeit für Strand, Sport, Siesta und zum Entdecken
19.00 Get-together im Patio
anschl. Abendessen
Samstag
ab 7.30 Stille Meditation + Journaling am Strand (optional)
8.00 Morgen Yoga
9.30 Frühstück
anschl. Freie Zeit für Strand, Sport, Siesta und zum Entdecken
19.00 Get-together im Patio
anschl. Abendessen
Sonntag
ab 7.30 Stille Meditation + Journaling am Strand (optional)
8.00 Morgen Yoga
9.30 Frühstück
anschl. Freie Zeit für Strand, Sport, Siesta und zum Entdecken
19.00 Get-together im Patio
anschl. Abendessen
Montag
ab 8.30 Frühstück
anschl. Flughafentransfer nach Barcelona
Zusätzlich (nicht im Preis inbegriffen):
Spa-Eintritt und Massagen, Beachfront und Strand-Liegen, Tennisplätze, Fahrräder
Änderungen an Programm, Zeiten und Leitung bleiben vorbehalten.
Du brauchst keine Vorkenntnisse. Alles ist freiwillig. Es ist DEIN Retreat – mach mit, was dir guttut.
Retreat mit Ladina
Reisen bedeutet für mich, neue Perspektiven zu gewinnen auf die Welt und auf sich selbst. Aus dieser Überzeugung entstand Keola. Ich freue mich schon riesig auf dieses neue Abenteuer an der Costa Brava mit mehr Menschen, mehr Energie, mehr Begegnungen.
Als Host verbinde ich kraftvolle Vinyasa-Klassen, sanfte Yin-Phasen und Meditation mit Impulsen für persönliche Entwicklung. Ich freue mich, wenn du dabei bist.
Das weitere Team entsteht
gerade noch...
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Datum
Donnerstag, 3. Juni 2027
bis Montag, 7. Juni 2027
Kosten pro Person
im Doppelzimmer* CHF 1'500
Einzelzimmer 1'800
Early Bird (bis 31.1.2027)
im Doppelzimmer* CHF 1'400
Einzelzimmer 1'700
Im Preis inbegriffen ist das ganze Programm mit Frühstück und Abendessen mit Getränken, der Transfer ab/nach Flughafen Barcelona.
Nicht enthalten sind Flüge, Reiseannulationsversicherung, Mittagessen sowie Spa, Tennisplätze und Liegen direkt am Strand.
Die Anreise organisierst du selbst. Nach deiner Anmeldung vernetzen wir dich mit den anderen Teilnehmer:innen, damit ihr gemeinsam planen könnt.
*Die Doppelzimmer haben zwei getrennte Einzelbetten. Wir nehmen viel Rücksicht auf eine passende Zimmereinteilung. Teile uns deine Wünsche bei der Anmeldung mit. Der Preis gilt pro Person.
Teilnehmer:innen min. 18
Retreatsprache: Schweizerdeutsch
