Joy of
Summer
Es ist Zeit für die ersten Strandtage. Der Sommer liegt in der Luft. Wir tauchen ein in Ruhe und Gelassenheit. Wir geniessen das Nichts-tun und kommen im Moment an.
Tägliche Yoga Einheiten helfen dir, dich mit dir selbst zu verbinden. Loslassen und zur Ruhe kommen. Mit tollen Menschen einfach sein. Gemeinsam lachen und jeden Moment geniessen. Für dich am Pool lesen, in der Sonne liegen oder am Strand spazieren und den Wellen lauschen.
Retreat Fokus: Yoga und Achtsamkeit
When we are near water.
Allow your mind to drift away.
Das Angebot
4 Übernachtungen im eco-friendly Hotel Curolla
Frühstück + Abendessen, alles vegan
Täglich 2 x Yoga aus Vinyasa, Pranayama oder Yin, Meditationen und Journaling
Highlights: Töpfern (Handbuilding) mit Lisa, achtsamer Morgenspaziergang
Für jedes Level geeignet.
Ankommen im
eco-friendly
Hotel Curolla
Abseits der Touristenpfade haben wir im Eco-friendly Hotel Curolla in Maria de Salut eine fröhliche Atmosphäre für unsere Wellbeing Retreats gefunden.
Die Zimmer bieten modernen Komfort und gemütliches Design, um sich wie zu Hause zu fühlen und gleichzeitig etwas für die Umwelt zu tun. Vom Salzwasserpool über die vegane Küche bis hin zu den Pflegeprodukten in den Zimmern - das Curolla stellt den Nachhaltigkeitsgedanken stets in den Vordergrund. Es gibt Einzel- und Doppelzimmer, alle mit eigenem Bad. Alle Doppelzimmer haben zwei getrennte Einzelbetten.
Die Gastgeberin Julia und ihr Team haben hier eine offene und herzliche Atmosphäre geschaffen, in der sie den Menschen die Türen zu einem gesünderen Leben öffnet.
A window to healthy >> mehr zum Hotel Curolla
Retreat
Highlights
Mit den Füssen im Sand oder mit einem Buch am Pool, der Sommer ist da und wir wollen ihn gemeinsam geniessen.
Wir beginnen jeden Morgen mit einer liebevollen Yoga Morgenpraxis. Geniessen das bunte, vegane Frühstück. Und leben in den Tag.
Dieses Wellbeing Retreat ist eine Einladung, innezuhalten, durchzuatmen, zu lauschen und unsere Präsenz in jedem Moment zu vertiefen. Du wirst verschiedene Yogastile und geführte Meditationen kennenlernen, deine Selbstwahrnehmung stärken und verschiedene Achtsamkeitstechniken erlernen, die nachhaltig wirken.
Unser Programm bietet dir viel Zeit für dich, um in deinen persönlichen Rhythmus einzutauchen. Ganz für dich allein oder in toller Gesellschaft. Bei gemeinsamen Aktivitäten wie Töpfern oder einem achtsamen Spaziergang verlieren wir uns im Moment und tanken Leichtigkeit. Sei sicher, dass du gestärkt und inspiriert nach Hause zurückkehrst.
Wichtig: Das Wellbeing Programm ist freiwillig, du kannst dich auf so viele Einheiten einlassen, wie du möchtest. Es ist DEINE Reise.
Alles, um in den Fluss des Lebens einzutauchen und ihn zu geniessen.
Wellbeing Retreat Flow
Donnerstag
Ab 14.00 Check In
17.00 Eröffnung
18.00 Abendessen
20:00 Meditation + Journaling mit Ladina
Freitag
8.00 Morgenpraxis: Vinyasa Flow mit Alexa
9.30 Frühstück
11.00 - 13.00 Töpfern mit Lisa
17.00 Abendpraxis: Slow Flow + Journaling mit Jessica
19.00 Abendessen
Samstag
8.00 Morgenpraxis: Yin to Yang Yoga mit Alexa
9.30 Frühstück
anschl. Freizeit für Relaxing am Pool, Lesen, Spazieren, Massagen etc.
17.00 Abendpraxis: Yin Yoga mit Ladina
19.00 Abendessen
Sonntag
8.00 Morgenpraxis: Spaziergang + Loving Kindness
Meditation mit Ladina und Alexa
9.30 Frühstück
anschl. Freizeit für Me-Time am Pool oder Strand Ausflug
17.00 Abendpraxis: Vinyasa Flow mit Jessica
19.00 Abendessen + Closing Circle
Montag
ab 8.30 Frühstück
bis 12.00 Check out + individuelle Abreise
Zusätzlich *nicht im Preis inkl.
Massage oder Osteopathische Behandlung bei Philip
Das Programm kann im zeitlichen Ablauf variieren. Alle Programmpunkte sind für alle Levels in allen Bereichen geeignet.
Retreat mit Ladina
Für kurze Zeit dem Alltag entkommen, um sich selber wieder ein Stück näher zu kommen. Das finde ich immer wieder unglaublich kraftvoll.
Als Mindfulness und Meditation Teacher unterstütze ich dich mit Meditationen, Yin Yoga und Journaling dabei, deinen Geist und dein Nervensystem zur Ruhe zu bringen und im Moment anzukommen. Alles, damit diese Reise dir das bringt, was du gerade brauchst. Ich freue mich, dich als dein Retreat-Host auf dieser besonderen Reise zu begleiten.
Dipl. Tourismusfachfrau + Gründerin von Keola
Mindfulness + Meditation Teacher
The wave became
free, when it realised it was part of the sea
Wir begleiten
dich auf dieser
Reise...
Yoga mit Alexa
Yoga bedeutet für mich, meine innere Stille zu erkunden, Momente bewusst wahrzunehmen und ganz für mich zu sein, umgeben von Gleichgesinnten. Schon als kleines Kind war das Reisen ein wichtiger Bestandteil in meiner Familie und die Lust, Neues zu entdecken, ist immer noch tief in mir verwurzelt. Umso mehr freue ich mich, Yoga mit dem Reisen zu verbinden und gemeinsam bewusste Retreat-Momente auf Mallorca zu geniessen.
Yoga- und Meditation Teacher
Hospitality Managerin
Yoga mit Jessica
Begegnungen mit Menschen inspirieren mich. Ich bin gerne viel unterwegs und in meinem lebhaften Alltag ist für mich positive Energie das Wichtigste. Yoga gibt uns die Möglichkeit, uns Zeit für uns selbst zu nehmen, innezuhalten und uns etwas Gutes zu tun. Nach einer Yoga-Praxis fühle ich mich leicht und ausgeglichen. Ich freue mich darauf, dieses Gefühl mit dir zu teilen.
Yoga Teacher
Primarlehrerin und Flight Attendant
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Datum
30. Mai 2024, Check-in ab 14 Uhr, Start um 17 Uhr
bis 3. Juni 2024, Check-out bis 10 Uhr
Kosten
Einzelzimmer 1'500.00
Doppelzimmer* CHF 1'250.00
Nicht im Preis enthalten sind Anreise und Reiseversicherung.
Die Anreise organisiert du selbst, damit du die Zeit möglichst optimal nutzen kannst. Wir empfehlen, ein Auto für die Zeit auf Mallorca zu mieten. Nach deiner Anmeldung vernetzen wir dich gerne mit den anderen Teilnehmer:innen, damit ihr gemeinsam planen könnt.
*Alle Doppelzimmer haben zwei getrennte Einzelbetten. Wir nehmen viel Rücksicht auf eine passende Zimmereinteilung. Auf deine Wünsche gehen wir gerne ein.
Teilnehmer:innen min. 8 und max. 16
Kurssprache: Schweizerdeutsch