Wellbeing Retreat
im Oktober, Mallorca
A Journey
through the
Senses
Eintauchen in die sanfte Atmosphäre des Herbstes. Aufwachen und den glitzernden Morgentau bewundern. Die warmen Sonnenstrahlen vor dem Winter einfangen.
Yoga und kreativ sein beim Töpfern oder Collagen basteln stehen auf dem Programm. Du nimmst dir Zeit für dich. Du lässt Stress und Anspannung los und schaffst Platz für Neues.
Nutze den Herbst, um dich mit dir selbst zu verbinden. Alles, um Altes loszulassen und durch kreative Impulse Platz für Neues in deinem Leben zu schaffen.
Retreat Fokus: Achtsamkeit und Kreativität
Connect with your creative self under the mediterranean sun.
Das Angebot
4 Nächte im Petit Hotel Curolla
Frühstück und Abendessen, alles vegan
Täglich Morgen- und Abendpraxis
aus Yoga, Meditation, Atmung + Journaling
Zudem: Töpfern (Handbuilding), Sound Bath, Inspirations-Collagen basteln und Mindfulness Impulse
Für jedes Level geeignet.
Mallorcas unberührte Schönheit
Insel Luft, mallorquinische Tradition, Schafe und Felder soweit das Auge reicht. Wir haben das Eco-friendly Hotel Curolla in Maria de Salut für unser Retreat ausgesucht. Die ursprüngliche Architektur und das minimalistische Design des Hauses sind eine Ode an die Geschichte und den Lebensstil der Region. Die Oase liegt in einem unscheinbaren Dorf, abseits der Touristenpfade. Die Gastgeberin Julia hat hier eine offene und herzliche Atmosphäre geschaffen, in der sie den Menschen die Türen zu einem gesünderen und nachhaltigeren Lebensstil öffnet.
A window to healthy >> mehr zum Hotel Curolla
Die Retreat Highlights
Die ruhige Jahreszeit auf der sonst so lebhaften Insel lädt ein, innezuhalten, zu erden, nette Menschen zu treffen und inspiriert in den Alltag zurückzukehren.
Durch tägliche Yogapraxis (Vinyasa und Yin), geführte Meditationen und bewusstes Atmen schärfst du deine Sinne und bringst deine Gedanken zur Ruhe. Spüre, wie du mit jedem Atemzug tiefer entspannst und in deine innere Welt eintauchst. Du lernst verschiedene Meditationsstile wie Atemmeditation, Body-Scan oder eine liebevolle Herzöffnungsmeditation kennen.
Wir wünschen uns eine harmonische Atmosphäre voller Leichtigkeit, Neugier und Freude am Zusammensein. Die Mischung aus Kreativität und Achtsamkeit fördert eine tiefe Verbundenheit mit sich selbst und trägt zu einem gesunden und achtsamen Miteinander bei. Wir sorgen für eine nachhaltige Wirkung, die hoffentlich noch lange deinen Alltag und dein ganzes Umfeld bereichert.
Das Programm ist freiwillig, du kannst dich auf so viele Einheiten einlassen, wie du möchtest. Es ist DEINE Reise.
Alles, um spielerisch eine tiefe Verbindung zu sich selbst, zur eigenen Essenz, zur inneren Kraft zu finden.
A Creative
Flow
Donnerstag
Ab 14.00 Check In
17.00 Eröffnungsrunde
18.00 Abendessen
anschl. Spaziergang + Abendpraxis
Freitag
8.00 Morgenpraxis
9.30 Frühstück
11.00 - 13.00 Töpfern mit Lisa
anschl. Freizeit für Nap, Lesen, Me-Time
16.00 Abendpraxis
19.00 Abendessen
Samstag
8.00 Morgenpraxis
9.30 Frühstück
anschl. Freizeit für Relaxing, Ausflüge, Massagen und Behandlungen
16.00 Sound Bath mit Gabrielle
19.00 Abendessen
Sonntag
8.00 Morgenpraxis
9.30 Frühstück
anschl. Freizeit für Me-Time, Relaxing, Lesen, gute Gespräche
14.00 Intensions Collagen basteln
16.00 Abendpraxis und Abschlussrunde
19.00 Abendessen
Montag
ab 8.30 Frühstück
bis 11.00 Check out + individuelle Abreise
Zusätzlich *nicht im Preis inkl.
50 Minuten Massage
Der zeitlichen Ablauf kann variieren. Für jedes Yoga Level geeignet.
Retreat mit Ladina
Achtsamkeit bedeutet für mich die Hingabe an das Leben. Dabei möchte ich, Lebendigkeit, tiefe Aufmerksamkeit und eine spielerische Neugierde zurück in Körper und Geist der Menschen bringen.
Feel grounded, feel human, feel present under the Mediterranean sun.
Die lokalen
Künstler:innen
Töpfern mit Lisa
Im 2-stündigen Töpfer-Workshop mit Lisa Heschel lernst du, ohne Drehscheibe, nur mit deinen bloßen Händen (und viel Herz) zu töpfern.
Lisa Heschel kommt aus Berlin und lebt auf Mallorca, ist Künstlerin und Gründerin der Reiseplattform dada-days.com. Mit ihrem Engagement hat Lisa frischen Wind in die zeitgenössische Kunstszene Mallorcas gebracht.
Lisa freut sich, auch dich auf deiner Reise zu inspirieren!
Sound Bath mit Gabrielle
Gabrielle Anand aus Paris bereichert unser Retreat mit ihrem sanften Sound Bath.
Ein Sound Bath ist eine kraftvolle und tiefe Reise in den heiligen Klang. Du legst dich hin und tauchst ein in ein Bad aus Schwingungen. Sobald der Raum von diesen uralten kosmischen Schwingungen erfüllt ist, wirst du in einen Zustand tiefer Entspannung und inneren Friedens versinken. Der Klang fördert zudem die Durchblutung, den Energiefluss und die Verjüngung auf zellulärer Ebene.
Garbielle freut sich dich mitzunehmen auf diese sanfte Reise zurück zu deiner natürlichen Kraft.
Preise &
Anfrage
Datum
16. Oktober, Start um 17 Uhr
bis 20. Oktober, Check-out bis 10 Uhr
Kosten pro Person
im Doppelzimmer* CHF 1'400.00
Einzelzimmer CHF 1'600.00
Early Bird bis 1.8.
Doppelzimmer* CHF 1'400.00
Einzelzimmer CHF 1'600.00
— Im Preis enthalten ist die Klimaschutzfinanzierung für deine Anreise ab der Schweiz. Mehr dazu
— Nicht im Preis enthalten sind Anreise und Reiseversicherung.
*Alle Doppelzimmer haben zwei getrennte Einzelbetten. Wir nehmen viel Rücksicht auf eine passende Zimmereinteilung. Auf deine Wünsche gehen wir gerne ein.
Die Anreise organisiert du selbst, damit du die Zeit möglichst optimal nutzen kannst. Wir empfehlen, ein Auto für die Zeit auf Mallorca zu mieten. Nach deiner Anmeldung vernetzen wir dich mit den anderen Teilnehmer:innen, damit ihr gemeinsam planen könnt.
Teilnehmer:innen min. 8 und max. 16
Kurssprache: Schweizerdeutsch
