Sun X
Berge
Aufblühen im Engadin. Sehnst du dich nach einem Ort, an dem du ganz bei dir ankommen kannst?
Dieses Retreat im kraftvollen Engadin schenkt dir Raum zum Auftanken, Klarwerden und Aufblühen.
Ein Ort, an dem dein Nervensystem zur Ruhe kommt. Zum Durchatmen. Zum Sein.
Ein vielseitiges Programm mit Achtsamkeitspraxen wie Breathwork, Yoga, Meditation und Reflexion bringt dich sanft zurück zu dir – und zu dem, was dir wirklich wichtig ist.
Für dich. Für dein Strahlen.
Angebot
3 Übernachtungen im Hotel Meisser
Frühstück + Abendessen
Täglich Morgen und Abend Yoga mit geführten Meditation, Atmung + Journaling
Zudem: Sommersonnenwende kleine Rituale und Zeremonie, Zeit zum Wandern, für achtsame Spaziergänge und Natur erleben, Sauna und Dampfbad
Für jedes Level geeignet.
Guarda
im Engadin
Inmitten bezaubernder Natur und herrlichem Bergpanorama im Engadin liegt das Meisser Resort. Einzigartig und schlicht, mit dem schönsten Gym/Yoga-Studio.
Ausserdem kannst du dich in der kleinen Sauna oder im Dampfbad entspannen.
Während des Retreats wird vegetarisches Essen serviert.
Ruhig. Erdend. Persönlich.
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Highlights
im Engadin
Eine achtsame Retreat-Erfahrung. Das Programm ist darauf ausgerichtet, das Nervensystem zu regulieren, neue Inspiration zu finden, sich selbst zu nähren und sich wieder mit der Essenz zu verbinden.
Es ist Sommersonnenwende. Die Sonne hat ihren Höhepunkt im Sonnenrad erreicht. Auch dies besondere Zeit wollen wir zelebrieren mit kleinen Ritualen, die gut tun.
Das Programm ist freiwillig und du kannst dich jederzeit rausnehmen, um deinen Bedürfnissen zu folgen.
Aufblühen im Engadin. Alles darf. Nichts muss.
Retreat
Programm
Vom 18. bis 21. Juni 2026
Donnerstag
Ab 14.00 Uhr Check-in im Hotel
16.00 Uhr Eröffnungszeremonie
18.00 Uhr Abendessen
20.00 Uhr Meditation & Journaling
Freitag
8.00 Uhr Vinyasa Flow
9.30 Uhr Frühstück
Zeit für Wandern, Waldbaden, Wellness, Lesen, Me-Time
16.00 Uhr Tapping und Yin Yoga
18.30 Uhr Abendessen
Samstag
8.00 Uhr Breathwork Journey mit Emotional Release
9.30 Uhr Frühstück
Zeit für Wandern, Waldbaden, Wellness, Lesen, Me-Time
16.00 Uhr Slow Flow into Yin
18.30 Uhr Abendessen
20.00 Uhr Mittsommernacht
Sonntag
8.00 Uhr Morgen Yoga
9.30 Uhr Frühstück
10.00 Check-Out Hotel
11.00 Uhr Abschlusszeremonie
Der zeitlichen Ablauf kann variieren. Für jedes Yoga Level geeignet.
Retreat mit Ladina
Ich glaube an die Kraft bewusster Auszeiten – und daran, dass Veränderung dann passiert, wenn wir uns selbst Zeit schenken.
Mit viel Herz, Erfahrung und Freude gestalte ich Retreats, die mehr sind als nur Ferien: Sie laden dich ein, bei dir selbst anzukommen, aufzutanken und neue Impulse zu finden – sanft, kreativ und echt.
Mindfulness + Meditation Teacher
Yogalehrerin 200h+
Collab mit Seraina
Durch Yoga und Breathwork, lernte ich still zu sitzen und auf meine wahren Wünsche zu hören. Die beiden Techniken führten mich zurück zu meinem authentischen Selbst. Mein eigenes Zuhause. Und meiner Passion, Menschen in die Ruhe zu begleiten.
Yoga, Mindfulness Coach und Bodywork
A mindful
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Datum
18. Juni, Check-in ab 15 Uhr
bis 21. Juni 2026, Check-out um 11 Uhr
Kosten pro Person
im Einzelzimmer 1'200.00
im Doppelzimmer* auf Anfrage
Die Preise sind inklusive Mehrwertsteuer und Kurtaxe. Nicht im Preis enthalten sind Anreise und Reiseversicherung.
*Die Doppelzimmer haben ein grosses Doppelbett und sind daher nur geeignet, wenn ihr euch gleich zu zweit anmeldet.
Kurssprache: Schweizerdeutsch
Dieses Retreat ist eine Kooperation mit Seraina Steinemann, daher läuft deine Anmeldung direkt über serainasteinemann.com. Hier geht's weiter >>