Spring
Flow
Freu dich auf den April. Bewegen. Frische Luft schnappen. Und mit tollen Menschen eine gute Zeit zu haben.
Geniesse es, auf der Matte anzukommen. Lass die Gedanken los. Bringe Flexibilität, Stabilität, Energie und Leichtigkeit in dein Sein.
Vier Tage mit Yoga, Pilates und kleinen Selfcare Ritualen, die gut tun. Gesundes Essen. Wandern. Wind im Haar und Sonnenstrahlen im Gesicht.
Alles, um deinen Körper in Bewegung zu bringen. Für neue Energie und tiefe Entspannung.
Für jedes Level. Auf Schweizerdeutsch.
Angebot
4 Nächte im Hotel Curolla
Frühstück + Abendessen, alles vegan
Täglich Morgen Yoga und Pilates am Nachmittag
Zudem: freie Zeit für Wanderungen und Ausflüge, Kreativ-Flow Workshop, ein geführtes Journal, das dich durch die vier Tage begleitet mit Reflexionsfragen, Wissensimpulsen und deinem persönlichen Selfcare-Ritual
Für jedes Level geeignet.
KUNDENSTIMMEN
"Ich hatte eine absolut wunderbare Zeit im Keola Retreat! Die Yoga- und Pilatesstunden waren hervorragend geleitet, mit einer perfekten Mischung aus Professionalität und Entspannung. Gleichzeitig gab es genügend Freizeit, um in Ruhe zu lesen, spazieren zu gehen oder einfach mal abzuschalten."
von Rahel
Willkommen im Boutique Hotel Curolla
Mitten in einem kleinen mallorquinischen Dorf haben wir im Boutique Hotel Curolla in Maria eine fröhliche Atmosphäre für unsere Retreats gefunden.
Die Einzel- und Doppelzimmer sind modern und gemütlich eingerichtet. Vom Pool über die 100% vegane Küche bis hin zu den Pflegeprodukten auf den Zimmern - im Curolla steht Nachhaltigkeit stets im Vordergrund. Die Gastgeberin Julia hat hier eine offene und herzliche Atmosphäre geschaffen, in der sie den Menschen die Türen zu einem gesünderen und nachhaltigeren Lebensstil öffnet.
Vier Tage, die bewegen.
Du hast Lust auf Bewegung und möchtest dich in deinem Körper richtig gut fühlen?
Der Frühling auf der mediterranen Insel bringt Energie und Vitalität. Es ist der perfekte Zeitpunkt, um Bewegung in unseren Körper zu bringen. Wir beginnen jeden Tag mit einem wunderschönen Yoga-Flow. Danach gibt es ein ausgiebiges, veganes Frühstück, liebevoll zubereitet mit frischen Produkten.
Tagsüber hast du viel Freizeit. Nimm dir Zeit für dich und für das, was du gerade brauchst: Wandern in den Bergen. Lesen am Pool. Ein Ausflug auf dem Markt oder an den Strand.
In der zweiten Einheit des Tages erwartet dich eine stärkende Einheit Pilates mit regenerativen Elementen, wie dem Faszien-Release, für tiefe Entspannung. Den Tag lassen wir mit einem gemeinsamen Abendessen ausklingen und geniessen das köstliche Essen, das nicht nur die Sinne verwöhnt, sondern auch dem Körper gut tut.
Für dieses Retreat wünschen wir uns, die Freude an der Bewegung mit tollen Menschen zu teilen. Wieder spüren, was der Körper kann. Den Kopf zur Ruhe bringen. Und mit neuer Leichtigkeit nach Hause gehen.
Das Programm ist freiwillig, du kannst dich auf so viele Einheiten einlassen, wie du möchtest. Es ist DEINE Reise.
Alles, um spielerisch eine tiefe Verbindung zu sich selbst und zum eigenen Flow zu finden.
Im Retreat Flow
Vom 15. bis 19. April 2027
Donnerstag
Ab 14.00 Check In
17.00 Begrüssung und Kennenlernen
18.00 Abendessen
20.00 Abend Meditation
Freitag
8.00 Morgen Yoga Flow
9.30 Frühstück
anschl. freie Zeit für eine gemeinsame Wanderung, Relaxing am Pool, Lesen oder Sein
17.00 Pilates
19.00 Abendessen
Samstag
8.00 Morgen Yoga Flow
9.30 Frühstück
anschl. freie Zeit für Massagen, Naps, Spazieren, Strand oder Ausflüge
17.00 Pilates
19.00 Abendessen
Sonntag
8.00 Morgen Yoga Flow
9.30 Frühstück
anschl. Freizeit für Pool, Strand, Relaxing
17.00 Pilates
19.00 Apéro und Abendessen
Montag
ab 8:30 Frühstück
bis 10.00 Check Out + individuelle Abreise
Zusätzliche Behandlungen: *nicht im Preis inkl.
Massagen und Osteopathische Behandlungen
Für jedes Level geeignet. Die Freizeit kannst du frei gestalten, wir haben hier nur Ideen genannt. Zeitliche Ablauf kann variieren.
Pilates mit Alexandra
Von Natur aus bin ich ein Bewegungsmensch – Mein Name ist Alex und ich bin ausgebildete Bewegungspädagogin.
Auf Mallorca erwarten dich schöne Yoga Flows, stärkendes Pilates und vieles mehr. Alles, damit wir unseren Körper spüren und stärken.
Dipl. Bewegungspädagogin
Yoga- und Pilates-Lehrerin
Yoga mit Rahel
Ich unterrichte Element Yoga, eine Praxis, die die Energie der fünf Elemente verbindet und so Balance, Stabilität und innere Klarheit bringt.
Durch bewusste Bewegung, Atmung und Achtsamkeit lade ich dich ein, deine eigene Kraft zu spüren und mit Leichtigkeit in eine harmonische Balance für deinen Alltag zu kommen.
Yogalehrerin 200+
Dein Platz im
Spring Flow
Datum 2027
15. April, Start um 17 Uhr
bis 19. April, Check-out bis 10 Uhr
Kosten pro Person
im Doppelzimmer* CHF 1'480
Einzelzimmer CHF 1'680
Early Bird (bis 28.1.27)
im Doppelzimmer* CHF 1'380
Einzelzimmer CHF 1'580
Im Preis inbegriffen ist das ganze Programm, veganes Frühstück und Abendessen mit Wasser sowie Obst, Snacks und Tee den ganzen Tag.
Nicht enthalten sind Flug, Reiseannulationsversicherung, Mittagessen, Ausflüge sowie Massagen und Behandlungen.
*Alle Doppelzimmer haben zwei getrennte Einzelbetten. Wir nehmen viel Rücksicht auf eine passende Zimmereinteilung. Auf deine Wünsche gehen wir gerne ein.
Die Anreise organisiert du selbst, damit du die Zeit möglichst optimal nutzen kannst. Wir empfehlen, ein Auto für die Zeit auf Mallorca zu mieten. Nach deiner Anmeldung vernetzen wir dich mit den anderen Teilnehmer:innen, damit ihr gemeinsam planen könnt. Die Klimaschutzfinanzierung für deine Anreise ab der Schweiz haben wir für dich übernommen.
Teilnehmer:innen min. 8 und max. 14
Retreatsprache: Schweizerdeutsch