Spring
Flow
Freu dich auf den April. Bewegen. Frische Luft schnappen. Und mit tollen Menschen eine gute Zeit zu haben.
Geniesse es, dich mit dir und deinem Körper zu verbinden. Lass die Gedanken los. Bringe Flexibilität, Stabilität, Energie und Leichtigkeit in dein Sein.
Yoga, Pilates, Self-Care und Co. Gesundes Essen. Sonnenstrahlen im Gesicht. Inspirierende Gespräche. Alles, um deinen Körper in Bewegung zu bringen und zur Ruhe zu kommen – für neue Energie und tiefe Entspannung.
Retreat Fokus: Bewegung + Entspannung
Take yourself out of the head and into the body
Das Angebot
4 Nächte im Hotel Curolla
Frühstück + Abendessen, alles vegan
Täglich Morgen- und Abendpraxis aus Yoga, Meditation + Journaling
Für jedes Level geeignet.
Willkommen im
Boutique Hotel Curolla
Hier haben wir eine ruhige und zugleich offene und fröhliche Oase für unsere Retreats gefunden.
Die Einzel- und Doppelzimmer sind modern und gemütlich eingerichtet. Vom Pool über die 100% vegane Küche bis hin zu den Pflegeprodukten auf den Zimmern - im Curolla steht Nachhaltigkeit stets im Vordergrund. Die Gastgeberin Julia hat hier eine offene und herzliche Atmosphäre geschaffen, in der sie den Menschen die Türen zu einem gesünderen und nachhaltigeren Lebensstil öffnet.
Die Yoga Retreat Highlights
Du hast Lust auf Bewegung und möchtest dich in deinem Körper richtig gut fühlen?
Super, denn der Frühling auf der mediterranen Insel bringt Energie und Vitalität. Es ist der perfekte Zeitpunkt, um Bewegung in unseren Körper zu bringen. Wir beginnen jeden Tag mit einem wunderschönen Yoga-Flow. Danach gibt es ein ausgiebiges, veganes Frühstück, liebevoll zubereitet mit regionalen Produkten.
Nimm dir Zeit für dich und gib dir, was du gerade brauchst. Lesen am Pool. Wandern in den Bergen. Ein Ausflug an den Strand oder gönne dir eine Massage.
In der zweiten Einheit des Tages erwartet dich entweder eine stärkenden Einheiten wie Pilates oder regeneratives Yoga für tiefe Entspannung. Den Tag lassen wir mit einem gemeinsamen Abendessen ausklingen und geniessen das köstliche Essen, das nicht nur die Sinne verwöhnt, sondern auch dem Körper gut tut.
Für dieses Retreat wünschen wir uns, die Freude an der Bewegung mit tollen Menschen zu teilen, die wieder einmal etwas für ihr Körperbewusstsein tun wollen. Dabei ist es uns wichtig, dir zu helfen, aus deinem ständig aktiven Kopf wieder in deinen Körper zu kommen. Damit du Stress abbauen kannst und sich dein Nervensystem reguliert.
Für jedes Level geeignet. Alles, um den Ausgleich in dir zu finden.
Im Retreat Flow
Donnerstag
Ab 14.00 Check In
17.00 Eröffnung
18.00 Abendessen
20:00 Meditation + Journaling
Freitag
8.00 Morgenpraxis
9.30 Frühstück
anschl. Freizeit für Wandern, Relaxing, Lesen, Me-Time
17.00 Abendpraxis
19.00 Abendessen
Samstag
8.00 Morgenpraxis
9.30 Frühstück
anschl. Freizeit für Relaxing, Lesen, Spazieren, Massagen
16.00 Abendpraxis
19.00 Abendessen
Sonntag
8.00 Morgenpraxis
9.30 Frühstück
anschl. Freizeit für Beach, Ausflüge, 1-1 Sessions
17.00 Abendpraxis + Abschlussrunde
19.00 Abendessen
Montag
ab 8:30 Frühstück
bis 10.00 Check Out + individuelle Abreise
Zusätzliche Behandlungen: *nicht im Preis inkl.
Massagen und Osteopathische Behandlungen mit Philip
Für jedes Level geeignet. Zeitliche Ablauf kann variieren.
Yoga mit Alex
Ich liebe es, mich zu bewegen und bin am liebsten in der Natur anzutreffen. Ich bin ausgebildete Bewegungspädagogin und Yoga, Pilates, Tanz und Spiraldynamik sind ein wichtiger Bestandteil meiner Arbeit.
Auf Mallorca erwarten dich schöne Yoga Flows, Pilates und vieles mehr. Alles, damit wir unseren Körper spüren und stärken.
Dipl. Bewegungspädagogin
Yoga- und Pilates-Lehrerin
Retreat mit Ladina
Für kurze Zeit dem Alltag entkommen, um sich selber wieder ein Stück näher zu kommen. Das finde ich immer wieder unglaublich kraftvoll.
Als Mindfulness + Meditation Teacher freue ich mich, dich mit Meditationen, Yin Yoga und Journaling dabei zu unterstützen, deinen Geist und dein Nervensystem zur Ruhe zu bringen und im Moment anzukommen. Alles, damit diese Reise dir das bringt, was du gerade brauchst.
Dipl. Tourismusfachfrau, Gründerin von Keola
Mindfulness + Meditation Teacher
By experiencing the world through my body, I become aware of myself.
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Datum
24. April 2025, Check-in ab 14 Uhr, Start um 17:00 Uhr
bis 28. April 2025, Check-out bis 10 Uhr
Kosten
Doppelzimmer* CHF 1'400.00
Einzelzimmer 1'600.00
Early Bird Preis (bis 24.2.2025)
Doppelzimmer* CHF 1'300.00
Einzelzimmer CHF 1'500.00
— Im Preis enthalten ist die Klimaschutzfinanzierung für deine Anreise ab der Schweiz. Mehr dazu
— Nicht im Preis enthalten sind Flug, Transfer und Reiseversicherung.
*Die Doppelzimmer haben zwei getrennte Einzelbetten. Wir nehmen viel Rücksicht auf eine passende Zimmereinteilung. Auf deine Wünsche gehen wir gerne ein.
Die Anreise organisiert du selbst. Wir empfehlen, für die Zeit auf Mallorca ein Auto zu mieten (ggf. gemeinsam mit anderen Teilnehmer:innen). Um flexibel für Ausflüge, Wanderungen etc. zu sein.
Beim Hotel sind ausreichend Parkplätze vorhanden. Nach deiner Anmeldung vernetzen wir dich mit den anderen Teilnehmer:innen, damit ihr gemeinsam planen könnt.
Teilnehmer:innen min. 8 und max. 16
Retreatsprache: Schweizerdeutsch